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生物科普知識：孩子不愛閱讀？如何培養(yǎng)孩子的“閱讀腦”？
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生物科普知識：孩子不愛閱讀？如何培養(yǎng)孩子的“閱讀腦”？
在孩童時代開始培養(yǎng)閱讀習慣，能夠提升大腦的工作效率，增強閱讀和文字理解能力，讓孩子成為一個優(yōu)秀的閱讀者。
那“閱讀腦”到底要如何培養(yǎng)？一起來看看腦科學的研究，以及認知學家提供的閱讀建議，幫助家長科學地培養(yǎng)孩子的閱讀習慣。
本文來源于公眾號：閱讀第一（ID：Readfirst）
幾乎人人都知道閱讀對學業(yè)很重要、對成長很重要，但現(xiàn)實生活中真的喜歡閱讀的人仍然是少數(shù)，喜歡閱讀的孩子就更是鳳毛麟角。
為什么？
認知腦神經(jīng)學家告訴我們，這是因為：人的大腦并非為閱讀而生，把原生態(tài)大腦改造成閱讀腦需要長達十余年、循序漸進的努力，才能完成。
這種改造不僅僅只是認知層面的改變，更是直接用眼睛觀察得到、用儀器測試得到的大腦生理結(jié)構(gòu)的改變。事實上，認知腦神經(jīng)學家證實，沒有大腦生理結(jié)構(gòu)的改變，一個人不可能成為一個優(yōu)秀的閱讀者。
01.
文盲腦vs閱讀腦
科學家已經(jīng)通過實驗證實，文盲與閱讀者的大腦生理結(jié)構(gòu)存在顯著差異。
為了保證實驗結(jié)果的準確和可信，科學家也是費盡了心機。實驗需要兩組被試，一組具備閱讀能力，一組不具備閱讀能力，即文盲。
然而，如果所選的文盲是沒有機會接受良好教育的底層民眾，或是因為某些疾病使他們失去了學習的能力，那么，這樣的被試與正常受過教育的被試做對比，就算結(jié)果有差異，我們也很難判定這個差異到底是因為識不識字造成的，還是兩組人生活環(huán)境和人生閱歷不同而造成的，還是因為疾病造成的。
最終科學家在葡萄牙發(fā)現(xiàn)一些特殊家庭，這些家庭由于沒有錢讓所有的子女都接受教育，會選擇讓年長的姐姐在家照顧家務，而讓弟弟妹妹去讀書。科學家篩選了12名6對來自這樣家庭的親姐妹，每一對姐妹的成長環(huán)境相似，社交活動相似，性別一致，各方面都相仿佛，唯一的差別就是姐姐是文盲而妹妹受過教育。
科學家對這6對姐妹進行了大量的測試，通過磁共振成像和正電子發(fā)射斷層掃描等先進的科學儀器設(shè)備，觀察被試者的大腦激活反應。科學家發(fā)現(xiàn)：
受過教育的妹妹們的胼胝體后部更厚。胼胝體連接左右大腦半球，它的增厚使兩個腦半球的信息交換更多、更快、更有效。
不僅如此，更多的實驗也證實，健康的閱讀者，無論是中文閱讀者還是英文閱讀者，都會不約而同地在左側(cè)枕-顳區(qū)打造出一小塊專門處理文字信息的腦區(qū)，腦神經(jīng)學家稱之為“文字盒子區(qū)”。?
這塊腦區(qū)不但接受和處理文字信息，同時還把處理后的信息發(fā)送到相關(guān)腦區(qū)。如果你看到“糖醋小排”四個字開始口舌生津，默默流下哈剌子，這就是“文字盒子區(qū)”的功勞。越是優(yōu)秀的閱讀者，“文字盒子區(qū)”對文字的激活反應也就越強烈越迅速。
02.
閱讀初期的大腦vs成熟的優(yōu)秀閱讀腦
不僅僅文盲與閱讀者的腦結(jié)構(gòu)不同。在對文字刺激的反應和處理過程方面，正在學習閱讀的兒童的大腦與成熟閱讀者的大腦也大不相同。
閱讀是一件需要視覺、語言、注意力、記憶力、感覺腦、甚至運動等各腦區(qū)通力合作才能有效完成的腦力活動。但最開始，這種合作是不存在的。
想像有一個大倉庫，十個工人沒有明確的分工。進貨時，十個人一起上去卸貨、入庫，出貨時，十個人又一涌而上去取貨、出庫。閑的時候都閑著，忙的時候常常是都擠著在出貨，進貨卻沒人管了。因為你也進我也出的，最后帳上一團亂麻。這就是閱讀初期大腦神經(jīng)的狀態(tài)。
科學家通過實驗發(fā)現(xiàn)，在初學閱讀的大腦中，興奮點分散且不太有規(guī)律，左右腦平衡激活，好像十個倉庫工人都認為這是自己的活兒來了，在整倉庫地跑來跑去。
閱讀新手的大腦-左右腦平衡激活
倉庫經(jīng)過一番管理和整頓，十個人有人負責進貨，有人負責出貨，有人負責理貨，有人負責記帳……，各司其職，有條不紊。吞吐能力大大提高，失誤大大減少。
當大腦被改造成優(yōu)秀閱讀腦時，在閱讀中的反應就像高效的倉庫一樣有序：視覺區(qū)感受到文字后，迅速將文字信息傳遞給“文字盒子區(qū)”，“文字盒子區(qū)”將文字處理后，又迅速把處理結(jié)果分發(fā)到各知覺、感覺、運動區(qū)。
成熟英語閱讀者的大腦-左腦高效處理文字信息
大腦學習閱讀的過程跟倉庫的管理改造工程相仿。最開始，腦神經(jīng)的分工很粗糙，往往是多個神經(jīng)元執(zhí)行同一種分辨工作，最終通過學習和訓練，發(fā)展到每個神經(jīng)元對有限范圍的刺激做精確反應，同時所有相關(guān)神經(jīng)元又協(xié)同工作，從而掌握了快速閱讀和理解文字信息的能力。
“倉庫管理改造工程”相當不容易。閱讀專家認為，即便是在良好的教育加個人努力的情況下，這項工程也要耗時近十年。也就是說，整個九年義務教育期間，學校、家庭、孩子通力合作，才剛剛勉強能完成這項巨大的大腦改造工程，一方不力，都會造成工期延誤。
03.
神經(jīng)回路的重建
然而，建設(shè)如此之難，推翻卻很容易。
大腦神經(jīng)回路并不像我們曾經(jīng)以為的那樣，一旦建立起來就永久擁有。事實上，即使是成年人“成熟”的腦回路，如果不經(jīng)常使用，最終也會斷掉。
更悲劇的消息是，大腦也并非我們從小被灌輸?shù)乃^“只開發(fā)利用了10%”，事實是，大腦神經(jīng)元是有數(shù)的，哪個都沒閑著（當然有可能是管理不利的倉庫工人那種低效的忙碌）。同時，腦神經(jīng)還存在一定的競爭利用。
什么是競爭利用呢？簡單粗暴但不十分科學準確地打個比方，一根神經(jīng)元，你把它打造成只對電視劇有反應，它就不可能再對文字有反應了；就算你已經(jīng)把它打造成對文字有反應，但如果你長時間不閱讀，而是天天追劇，用不上多久，它對文字的反應就會消失，只對電視劇有反應。
所以，有人說大學畢業(yè)之后再也拿不起書、拿起書也看不進去，并不完全是因為懶，更大的可能是大腦閱讀回路本來就不太牢靠，再加上長時間不用，已經(jīng)斷得差不離了。
而好消息是，雖然人腦神經(jīng)元的數(shù)量有限，但神經(jīng)元與神經(jīng)元之間的聯(lián)結(jié)卻可以很多很多，而這種聯(lián)結(jié)對認知更為重要。更大的好消息是，只要學習，大腦終生都可以建立新的聯(lián)結(jié)。八、九十歲高齡還腦袋清醒并非天賦異稟，其實大部分人都可以做到，只是絕大多數(shù)人過早地放棄了學習。
那么，如何科學地培養(yǎng)孩子閱讀習慣呢？認知學家有幾條建議給家長：
?
閱讀并不是從孩子識字那天才開始。閱讀專家發(fā)現(xiàn)，有一個指標可以在孩子還不認字時就能預測孩子未來閱讀能力，誤差很小。
這個指標就是詞匯量。
孩子從小聽到的詞越多，未來遭遇閱讀困難的可能越低，閱讀成就越高。相反，那些“詞貧”生則有更高的幾率遭遇閱讀困難、學習困難、和提早輟學。
多與孩子對話，多使用豐富的語言，哪怕孩子不能完全聽懂，豐富詞匯的刺激對孩子的語言也大有益處。
多給孩子讀書。任何一種語言，書面用語與口頭詞匯都大不相同。書面用語是閱讀的一大難點，如果孩子在閱讀前已經(jīng)掌握了部分書面語，閱讀的難度自然也就降低了。
?
既然成為優(yōu)秀閱讀者這么難，又耗時這么長，是不是越早開始教孩子識字越好？
專家的意見是：錯！
前面說過，閱讀需要眾多的腦區(qū)合作才能完成，不同腦區(qū)的聯(lián)系和合作依靠髓鞘形成。在角回區(qū)髓鞘形成前，閱讀很難發(fā)生。
雖然專家并不排除有個別孩子天賦異稟，但絕大多數(shù)正常的孩子要到5-7歲角回區(qū)髓鞘形成才能基本完成。在專家對照研究中發(fā)現(xiàn)，一組不顧孩子大腦的生理成熟度而超前識字的孩子，到小學三年級以后，閱讀能力基本被普通孩子反超。
?
很多家長認為讀小說是看閑書，對學習沒啥用，是不是這樣呢？腦神經(jīng)學家通過實驗確定，閱讀小說可以增強腦神經(jīng)的聯(lián)結(jié)！
實驗安排了一組被試，在十九天的實驗期，連續(xù)監(jiān)測他們大腦靜息態(tài)數(shù)據(jù)。其中前五天和后五天不閱讀，中間九天閱讀小說。
實驗數(shù)據(jù)表明，在九天小說閱讀期，被試的大腦負責語言處理、故事理解、與感覺相關(guān)、與運動系統(tǒng)相關(guān)的幾個腦區(qū)的神經(jīng)元聯(lián)結(jié)都明顯增強，而且閱讀完成后，就算后面五天沒有繼續(xù)讀小說，這種增強仍然可見。
科學家還不能確定這種增強最終會持續(xù)多久，但很明顯，經(jīng)常閱讀小說能持續(xù)強化這種神經(jīng)元聯(lián)結(jié)。
讀小說增強了語言處理和故事理解腦區(qū)的神經(jīng)聯(lián)結(jié)很容易理解，因為閱讀肯定要動用這部分的腦區(qū)，但讀小說跟感覺腦區(qū)和運動系統(tǒng)腦區(qū)有什么關(guān)系呢？為什么這部分腦區(qū)的神經(jīng)聯(lián)結(jié)也得到了加強？
對此，主持實驗的科學家格雷高里-伯恩斯解釋：
我們知道神經(jīng)元的聯(lián)結(jié)是人類認知的重要生理基礎(chǔ)，聯(lián)結(jié)越多越穩(wěn)固，人就越聰明。所以，再也不要說看小說對學習沒有用了。
04.
培養(yǎng)每天閱讀習慣
由于人類的大腦并非天生為閱讀而設(shè)計，閱讀腦的改造是個長期的過程。尤其是把左側(cè)枕-顳腦區(qū)改造成“文字盒子區(qū)”這一步，既不可能發(fā)生基因突變一夜成形，甚至也不可能加速推進，唯一不變的法門就是每天閱讀，不斷刺激，不斷訓練。
可能你說問：那這塊腦區(qū)原來是干嘛的？把它改造成閱讀區(qū)會不會傷害原來的“天賦”呢？
這個問題科學家暫時還沒有最終的定論，但目前的共識是：這個腦區(qū)原本就是由于分辨極其精密的視覺細節(jié)，我們幾十萬年前的老祖宗極可能是利用這個腦區(qū)在叢林里分辨動物細小的足跡差異，并由此判斷動物的大小、雌雄、去向。
所以，除非你準備讓孩子重返叢林去過野人生活，否則建議還是好好利用這塊腦區(qū)閱讀吧。
-?END -
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在孩童時代開始培養(yǎng)閱讀習慣，能夠提升大腦的工作效率，增強閱讀和文字理解能力，讓孩子成為一個優(yōu)秀的閱讀者。
那“閱讀腦”到底要如何培養(yǎng)？一起來看看腦科學的研究，以及認知學家提供的閱讀建議，幫助家長科學地培養(yǎng)孩子的閱讀習慣。
本文來源于公眾號：閱讀第一（ID：Readfirst）
幾乎人人都知道閱讀對學業(yè)很重要、對成長很重要，但現(xiàn)實生活中真的喜歡閱讀的人仍然是少數(shù)，喜歡閱讀的孩子就更是鳳毛麟角。
為什么？
認知腦神經(jīng)學家告訴我們，這是因為：人的大腦并非為閱讀而生，把原生態(tài)大腦改造成閱讀腦需要長達十余年、循序漸進的努力，才能完成。
這種改造不僅僅只是認知層面的改變，更是直接用眼睛觀察得到、用儀器測試得到的大腦生理結(jié)構(gòu)的改變。事實上，認知腦神經(jīng)學家證實，沒有大腦生理結(jié)構(gòu)的改變，一個人不可能成為一個優(yōu)秀的閱讀者。
01.
文盲腦vs閱讀腦
科學家已經(jīng)通過實驗證實，文盲與閱讀者的大腦生理結(jié)構(gòu)存在顯著差異。
為了保證實驗結(jié)果的準確和可信，科學家也是費盡了心機。實驗需要兩組被試，一組具備閱讀能力，一組不具備閱讀能力，即文盲。
然而，如果所選的文盲是沒有機會接受良好教育的底層民眾，或是因為某些疾病使他們失去了學習的能力，那么，這樣的被試與正常受過教育的被試做對比，就算結(jié)果有差異，我們也很難判定這個差異到底是因為識不識字造成的，還是兩組人生活環(huán)境和人生閱歷不同而造成的，還是因為疾病造成的。
最終科學家在葡萄牙發(fā)現(xiàn)一些特殊家庭，這些家庭由于沒有錢讓所有的子女都接受教育，會選擇讓年長的姐姐在家照顧家務，而讓弟弟妹妹去讀書。科學家篩選了12名6對來自這樣家庭的親姐妹，每一對姐妹的成長環(huán)境相似，社交活動相似，性別一致，各方面都相仿佛，唯一的差別就是姐姐是文盲而妹妹受過教育。
科學家對這6對姐妹進行了大量的測試，通過磁共振成像和正電子發(fā)射斷層掃描等先進的科學儀器設(shè)備，觀察被試者的大腦激活反應。科學家發(fā)現(xiàn)：
受過教育的妹妹們的胼胝體后部更厚。胼胝體連接左右大腦半球，它的增厚使兩個腦半球的信息交換更多、更快、更有效。
不僅如此，更多的實驗也證實，健康的閱讀者，無論是中文閱讀者還是英文閱讀者，都會不約而同地在左側(cè)枕-顳區(qū)打造出一小塊專門處理文字信息的腦區(qū)，腦神經(jīng)學家稱之為“文字盒子區(qū)”。?
這塊腦區(qū)不但接受和處理文字信息，同時還把處理后的信息發(fā)送到相關(guān)腦區(qū)。如果你看到“糖醋小排”四個字開始口舌生津，默默流下哈剌子，這就是“文字盒子區(qū)”的功勞。越是優(yōu)秀的閱讀者，“文字盒子區(qū)”對文字的激活反應也就越強烈越迅速。
02.
閱讀初期的大腦vs成熟的優(yōu)秀閱讀腦
不僅僅文盲與閱讀者的腦結(jié)構(gòu)不同。在對文字刺激的反應和處理過程方面，正在學習閱讀的兒童的大腦與成熟閱讀者的大腦也大不相同。
閱讀是一件需要視覺、語言、注意力、記憶力、感覺腦、甚至運動等各腦區(qū)通力合作才能有效完成的腦力活動。但最開始，這種合作是不存在的。
想像有一個大倉庫，十個工人沒有明確的分工。進貨時，十個人一起上去卸貨、入庫，出貨時，十個人又一涌而上去取貨、出庫。閑的時候都閑著，忙的時候常常是都擠著在出貨，進貨卻沒人管了。因為你也進我也出的，最后帳上一團亂麻。這就是閱讀初期大腦神經(jīng)的狀態(tài)。
科學家通過實驗發(fā)現(xiàn)，在初學閱讀的大腦中，興奮點分散且不太有規(guī)律，左右腦平衡激活，好像十個倉庫工人都認為這是自己的活兒來了，在整倉庫地跑來跑去。
閱讀新手的大腦-左右腦平衡激活
倉庫經(jīng)過一番管理和整頓，十個人有人負責進貨，有人負責出貨，有人負責理貨，有人負責記帳……，各司其職，有條不紊。吞吐能力大大提高，失誤大大減少。
當大腦被改造成優(yōu)秀閱讀腦時，在閱讀中的反應就像高效的倉庫一樣有序：視覺區(qū)感受到文字后，迅速將文字信息傳遞給“文字盒子區(qū)”，“文字盒子區(qū)”將文字處理后，又迅速把處理結(jié)果分發(fā)到各知覺、感覺、運動區(qū)。
成熟英語閱讀者的大腦-左腦高效處理文字信息
大腦學習閱讀的過程跟倉庫的管理改造工程相仿。最開始，腦神經(jīng)的分工很粗糙，往往是多個神經(jīng)元執(zhí)行同一種分辨工作，最終通過學習和訓練，發(fā)展到每個神經(jīng)元對有限范圍的刺激做精確反應，同時所有相關(guān)神經(jīng)元又協(xié)同工作，從而掌握了快速閱讀和理解文字信息的能力。
“倉庫管理改造工程”相當不容易。閱讀專家認為，即便是在良好的教育加個人努力的情況下，這項工程也要耗時近十年。也就是說，整個九年義務教育期間，學校、家庭、孩子通力合作，才剛剛勉強能完成這項巨大的大腦改造工程，一方不力，都會造成工期延誤。
03.
神經(jīng)回路的重建
然而，建設(shè)如此之難，推翻卻很容易。
大腦神經(jīng)回路并不像我們曾經(jīng)以為的那樣，一旦建立起來就永久擁有。事實上，即使是成年人“成熟”的腦回路，如果不經(jīng)常使用，最終也會斷掉。
更悲劇的消息是，大腦也并非我們從小被灌輸?shù)乃^“只開發(fā)利用了10%”，事實是，大腦神經(jīng)元是有數(shù)的，哪個都沒閑著（當然有可能是管理不利的倉庫工人那種低效的忙碌）。同時，腦神經(jīng)還存在一定的競爭利用。
什么是競爭利用呢？簡單粗暴但不十分科學準確地打個比方，一根神經(jīng)元，你把它打造成只對電視劇有反應，它就不可能再對文字有反應了；就算你已經(jīng)把它打造成對文字有反應，但如果你長時間不閱讀，而是天天追劇，用不上多久，它對文字的反應就會消失，只對電視劇有反應。
所以，有人說大學畢業(yè)之后再也拿不起書、拿起書也看不進去，并不完全是因為懶，更大的可能是大腦閱讀回路本來就不太牢靠，再加上長時間不用，已經(jīng)斷得差不離了。
而好消息是，雖然人腦神經(jīng)元的數(shù)量有限，但神經(jīng)元與神經(jīng)元之間的聯(lián)結(jié)卻可以很多很多，而這種聯(lián)結(jié)對認知更為重要。更大的好消息是，只要學習，大腦終生都可以建立新的聯(lián)結(jié)。八、九十歲高齡還腦袋清醒并非天賦異稟，其實大部分人都可以做到，只是絕大多數(shù)人過早地放棄了學習。
那么，如何科學地培養(yǎng)孩子閱讀習慣呢？認知學家有幾條建議給家長：
?
- 別讓孩子成為“詞貧”生
閱讀并不是從孩子識字那天才開始。閱讀專家發(fā)現(xiàn)，有一個指標可以在孩子還不認字時就能預測孩子未來閱讀能力，誤差很小。
這個指標就是詞匯量。
孩子從小聽到的詞越多，未來遭遇閱讀困難的可能越低，閱讀成就越高。相反，那些“詞貧”生則有更高的幾率遭遇閱讀困難、學習困難、和提早輟學。
多與孩子對話，多使用豐富的語言，哪怕孩子不能完全聽懂，豐富詞匯的刺激對孩子的語言也大有益處。
多給孩子讀書。任何一種語言，書面用語與口頭詞匯都大不相同。書面用語是閱讀的一大難點，如果孩子在閱讀前已經(jīng)掌握了部分書面語，閱讀的難度自然也就降低了。
?
- 不要過早逼孩子識字閱讀
既然成為優(yōu)秀閱讀者這么難，又耗時這么長，是不是越早開始教孩子識字越好？
專家的意見是：錯！
前面說過，閱讀需要眾多的腦區(qū)合作才能完成，不同腦區(qū)的聯(lián)系和合作依靠髓鞘形成。在角回區(qū)髓鞘形成前，閱讀很難發(fā)生。
雖然專家并不排除有個別孩子天賦異稟，但絕大多數(shù)正常的孩子要到5-7歲角回區(qū)髓鞘形成才能基本完成。在專家對照研究中發(fā)現(xiàn)，一組不顧孩子大腦的生理成熟度而超前識字的孩子，到小學三年級以后，閱讀能力基本被普通孩子反超。
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小說故事是個好東西
很多家長認為讀小說是看閑書，對學習沒啥用，是不是這樣呢？腦神經(jīng)學家通過實驗確定，閱讀小說可以增強腦神經(jīng)的聯(lián)結(jié)！
實驗安排了一組被試，在十九天的實驗期，連續(xù)監(jiān)測他們大腦靜息態(tài)數(shù)據(jù)。其中前五天和后五天不閱讀，中間九天閱讀小說。
實驗數(shù)據(jù)表明，在九天小說閱讀期，被試的大腦負責語言處理、故事理解、與感覺相關(guān)、與運動系統(tǒng)相關(guān)的幾個腦區(qū)的神經(jīng)元聯(lián)結(jié)都明顯增強，而且閱讀完成后，就算后面五天沒有繼續(xù)讀小說，這種增強仍然可見。
科學家還不能確定這種增強最終會持續(xù)多久，但很明顯，經(jīng)常閱讀小說能持續(xù)強化這種神經(jīng)元聯(lián)結(jié)。
讀小說增強了語言處理和故事理解腦區(qū)的神經(jīng)聯(lián)結(jié)很容易理解，因為閱讀肯定要動用這部分的腦區(qū)，但讀小說跟感覺腦區(qū)和運動系統(tǒng)腦區(qū)有什么關(guān)系呢？為什么這部分腦區(qū)的神經(jīng)聯(lián)結(jié)也得到了加強？
對此，主持實驗的科學家格雷高里-伯恩斯解釋：
“我們發(fā)現(xiàn)，在閱讀小說時，讀者仿佛‘進入’了角色的身體，大腦中與感官和運動系統(tǒng)相連的神經(jīng)會隨著角色的感覺和活動而變化。我們以前打比喻說好小說讓人感同身受?，F(xiàn)在，我們發(fā)現(xiàn)，好小說可能還實實在在地在生理上改變了我們的大腦?！?/span>
我們知道神經(jīng)元的聯(lián)結(jié)是人類認知的重要生理基礎(chǔ)，聯(lián)結(jié)越多越穩(wěn)固，人就越聰明。所以，再也不要說看小說對學習沒有用了。
04.
培養(yǎng)每天閱讀習慣
由于人類的大腦并非天生為閱讀而設(shè)計，閱讀腦的改造是個長期的過程。尤其是把左側(cè)枕-顳腦區(qū)改造成“文字盒子區(qū)”這一步，既不可能發(fā)生基因突變一夜成形，甚至也不可能加速推進，唯一不變的法門就是每天閱讀，不斷刺激，不斷訓練。
可能你說問：那這塊腦區(qū)原來是干嘛的？把它改造成閱讀區(qū)會不會傷害原來的“天賦”呢？
這個問題科學家暫時還沒有最終的定論，但目前的共識是：這個腦區(qū)原本就是由于分辨極其精密的視覺細節(jié)，我們幾十萬年前的老祖宗極可能是利用這個腦區(qū)在叢林里分辨動物細小的足跡差異，并由此判斷動物的大小、雌雄、去向。
所以，除非你準備讓孩子重返叢林去過野人生活，否則建議還是好好利用這塊腦區(qū)閱讀吧。
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聽說，打賞我的人最后都找到了真愛。
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